ЦСПЄ"Темп"

Аттестационные требования по оценке технической, физической и теоретической подготовленности тхэквондистов разработаны в соответствии с требования Всемирной федерации тхэквондо и Европейским союзом тхэквондо, позволят наиболее эффективно планировать тренировочный процесс, а также повышать техническую, физическую и теоретическую подготовленность занимающихся при подготовке к аттестации и соревнованиям по пхумсе. Аттестационная программа по тхэквондо ВТФ рекомендована ФТУ тренерам и спортсменам в качестве учебно-методического пособия по подготовке тхэквондистов различной квалификации.

Экзаменационный тест или аттестация на пояс в Тхэквондо, проводится примерно раз в полгода, данный тест необходим прежде всего для определения уровня квалификации спортсмена. Таким образом тест или экзамен, это очередная ступень в спортивной карьере тхэквондиста.

Программа разработана с учетом требований, предъявляемых ЕТU и WTF, а также ФТУ. В программе использована соответствующая корейская терминология, принятая WTF и ЕТU.

Экзамен состоит из двух частей (теоретической и практической) которые необходимо будет выполнить спортсмену. Теоретическая часть состоит из корейской терминологии, истории тхэквондо, сведений о спортивной школе или клуба, правил соревнований и т.д. Практическая часть включает знание стоек, перемещений в них, блоков руками, ударов руками и ногами, владением элементов самообороны (ХОСИНСУЛЬ), технику условного боя (ХАНБОН-КЁРУГИ), свободный поединок по правилам соревнований тхэквондо ВТФ (КЁРУГИ), навыков судейской практики, техники формального комплекса (ПХУМСЕ), а также тестирование по общей и специальной физической подготовке.

Различают 10 уровней, или 10 ученических цветных поясов, каждый из которых называется куп. Далее уже идет градация среди черных поясов – дан, который присваивается спортсмену не младше 15 лет, с 10-15 лет детские черные пояса называются – пум .

Все спортсмены сдающие экзамен на ученические, цветные пояса получают национальные сертификаты Федерации Тхэквондо Украины, на черный пояс выдается международный сертификат Всемирной Академии Тхэквондо «Kukkiwon» Сеул, Южная Корея, данный сертификат дает право его владельцу принимать участие в соревнованиях по всему Миру!

Общие указания по организационной части сдачи экзамена:

1. Необходимо строго соблюдать этикет и ритуал начала и конца сдачи экзамена.

2. Выход в позицию, разворот и каждое последнее действие передвижения выполняется с кихап (боевой выкрик).

3. Демонстрацию ПХУМСЕ нужно начинать командами САБУМа: «Чарёт! Кёне!» ("Внимание, поклон!"). Затем САБУМ объявляет заданное ПХУМСЕ, выполняющий повторяет объявление, и дается команда "Чжунби!" ("Приготовиться!") и "Сичжак!" ("Начать!"), после чего выполняется вся форма. На последнем движении ПХУМСЕ нужно задержаться, пока САБУМ не даст команду "Баро!" ("Закончить!"). Далее ритуал тот же, что в начале демонстрации ПХУМСЕ.

Программа взята за основу сдачи экзаменов, но может быть дополнена или изменена по усмотрению аттестационной комиссии.